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jueves, 14 de enero de 2016

beneficios del limon

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El limón es una de las frutas más benéficas que puedes encontrar. Lo mismo sirve para aderezar ensaladas que para condimentar pescados o preparar un agua con numerosos beneficios.Pero sus usos no acaban ahí. De hecho, se ha comprobado que esta fruta tiene múltiples usos en el hogar. Prueba a sacarle jugo por completo a tus limones aprovéchalos para tener una vida más sana

Es bueno para la piel

El limón es un gran aliado para la piel, sobre todo para aquellos que sufren de piel grasosa. Este ingrediente y sus propiedades astringentes, favorecen la eliminación de excesos de grasa y mejora significativamente la apariencia de la piel. Para esto es muy importante tener en cuenta que el limón se debe aplicar antes de dormir y por ningún motivo se debe exponer al sol, ya que puede causar manchas. Lo recomendado es aplicarse el tratamiento y al día siguiente utilizar protector solar. Lo único que tienes que hacer es exprimir un poco de limón y aplicarlo directamente en el rostro utilizando un pomo o trozo de algodón.

Exfoliante de labios

Son muchos los factores que pueden afectar la salud de los labios, haciendo que luzcan secos y con apariencia agrietada. Para decirle adiós a este problema, una buena solución es aplicar un poco de jugo de limón en los labios antes de ir a dormir y empezarás a notar los cambios, ya que este ingrediente favorece la hidratación y eliminación de células muertas.

Para un cabello con reflejos

Este es uno de los usos del limón en la belleza más conocidos, pues ha mostrado muy buenos resultados. Para aclarar y darle brillo al cabello, se debe aplicar jugo de limón sobre el cabello y exponerte al sol. Con el contacto con el sol, el limón ayudará a aclarar tu cabello dando reflejos claros y dorados. Lo recomendado es hacerlo al menos 1 vez por semana para lograr buenos resultados.

Combate los puntos negros

Los limones tienen propiedades astringentes y antibacterianas que favorecen la eliminación de desechos y excesos de grasa en la piel. Son un gran aliado para combatir los molestos puntos negros, ya que favorecen la eliminación de toxinas y limpian profundamente la piel. En horas de la noche, frota un poco de limón en la piel, deja actuar 10 minutos y retíralo con abundante agua fría. Recuerda que no debes hacer este tratamiento cuando tengas que exponerte al sol.

Mejora las manchas

El acné, la exposición al sol, una enfermedad, la alimentación, entre otros factores, nos puede causar manchas en la piel que la hacen lucir mal estéticamente. Una forma muy efectiva de mejorar y reducir la apariencia de las manchas, es aplicar un poco de jugo de limón en la zona afectada, dejar actuar por 15 minutos y retirarlo con agua fría. Realiza el tratamiento en horas de la noche, ya que la exposición al sol puede generar reacciones adversas.

Fortalecedor y aclarante de uñas

El uso de químicos, las labores del hogar y muchos malos hábitos pueden hacer que tus uñas se debiliten y/o se manchen. El limón es un gran aliado para combatir este problema, ya que favorece la eliminación de manchas en las uñas, al mismo tiempo que las fortalece. Para esto basta con combinar un poco de zumo de limón con dos cucharadas de aceite de oliva y posteriormente aplicarlo sobre las uñas.

Para tus axilas

El limón puede ser un gran aliado para cuidar la piel de tus axilas, ya que sus propiedades funcionan como un desodorante natural, al mismo tiempo que aclara las manchas negras que suelen formarse en esta área del cuerpo. El ácido cítrico del limón se encarga de matar las bacterias que causan el mal olor, así que te puede servir como desodorante de emergencia. Para aclarar las axilas, lo recomendado es mezclar jugo de limón con avena y un poco de miel; la pasta resultante se aplica sobre la piel de las axilas y se deja actuar durante 1 hora.

saco de semillas para aliviar colicos menstruales


La elaboración de estos sencillos sacos o almohadillas térmicas de semillas es bastante sencilla y los materiales utilizados no son para nada costosos.
Su función consiste en activar la circulación en la zona donde se concentra la tensión muscular para mitigar el dolor y acelerar su recuperación.

Materiales

  • 1 trozo de tela de algodón
  • 1 aguja
  • Hilo
  • Tijeras
  • Semillas o arroz

Elaboración

  • En primer lugar, tendrás que elegir una tela de algodón que sea resistente al calor de microondas. Una buena idea es reutilizar una prenda de vestir o toalla vieja.
  • Elige el tipo de semillas que vas a utilizar y adquiere la cantidad necesaria, según el tamaño del saco.
  • Entre las diferentes opciones tenemos el lino, el maíz o el arroz, aunque una de las mejores son los garbanzos, ya que pueden dar hasta una hora de calor y por su forma son perfectos para darle un buen masaje a los músculos.
  • De manera opcional se le puede añadir hierbas aromáticas o aceites esenciales como de lavanda o de canela. Al calentar las almohadas estas desprenderán un aroma delicioso que potenciará el efecto relajante.
La elaboración de estos sencillos sacos o almohadillas térmicas de semillas es bastante sencilla y los materiales utilizados no son para nada costosos.
Su función consiste en activar la circulación en la zona donde se concentra la tensión muscular para mitigar el dolor y acelerar su recuperación.

Materiales

  • 1 trozo de tela de algodón
  • 1 aguja
  • Hilo
  • Tijeras
  • Semillas o arroz

Elaboración

  • En primer lugar, tendrás que elegir una tela de algodón que sea resistente al calor de microondas. Una buena idea es reutilizar una prenda de vestir o toalla vieja.
  • Elige el tipo de semillas que vas a utilizar y adquiere la cantidad necesaria, según el tamaño del saco.
  • Entre las diferentes opciones tenemos el lino, el maíz o el arroz, aunque una de las mejores son los garbanzos, ya que pueden dar hasta una hora de calor y por su forma son perfectos para darle un buen masaje a los músculos.
  • De manera opcional se le puede añadir hierbas aromáticas o aceites esenciales como de lavanda o de canela. Al calentar las almohadas estas desprenderán un aroma delicioso que potenciará el efecto relajante.


miércoles, 13 de enero de 2016

vaporizacion facial en casa


El uso del vapor es una forma muy económica y eficaz de limpiar tu piel. Ayuda a mejorar la circulación en tus tejidos cutáneos, razón por la cual tu rostro luce más radiante. Si te realizas unalimpieza facial profunda, la vaporización normalmente se realiza antes de la exfoliación y extracción de impurezas, porque al abrir los poros se facilita la limpieza del cutis sin maltratar tanto tu piel.
Adicionalmente, la combinación del calor del vapor con las hierbas, flores y aceites esenciales, humectan intensamente tu cutis, generan un efecto antibacterial y estimulan los procesos nerviosos y de secreción de tu piel.
Cuando te realizas una vaporización facial no solamente tu rostro se beneficia, sino también tu cuerpo. Esto sucede debido a que la inhalación de los vapores en posición recta, abre tus pulmones despejando tu sistema respiratorio.
Estos baños de vapor son muy apropiados para pieles grasas o con tendencia al acné. No son muy recomendados para pieles secas o sensibles que presenten enrojecimiento o venas rotas, porque el calor puede irritarlas o secarlas más. Si tienes una piel normal o grasa puedes realizarte vaporizaciones 1 o 2 veces por semana. Si tienes piel seca es preferible 1 vez cada 2 semanas
  • 1. Para hacerlo en casa primero debes limpiar tu rostro con tu rutina normal. Luego, colocas a hervir aproximadamente 1,5 litros de agua, la retiras del fuego y la colocas en un recipiente agregando las hierbas que desees (también lo puedes hacer solo con agua).

  • 2. Debes proteger tus ojos, labios y áreas sensibles de tu cara con una crema protectora o hidrante. Verificas que el vapor no se encuentre muy caliente y te inclinas sobre el recipiente con la cara a una distancia de 20 centímetros del agua caliente. Te colocas una toalla sobre la cabeza y el recipiente para recoger todo el vapor ascendente.
  • Vaporiza tu cutis entre 3 a 8 minutos máximo. Evita permanecer mucho tiempo en el vapor porque podrías deshidratar tu piel. Si lo tienes, puedes utilizar el aparato vaporizador.

  • 3. Al retirarte, enjuaga tu rostro con agua tibia y luego fría. Sécate con suavidad.

  • 4. En este momento puedes aplicarte un exfoliante, una mascarilla o simplemente finalizar con una crema hidratante.



martes, 12 de enero de 2016

como hacer contorno segun tu tipo de rostro




alisa o enrula tu pelo con cerveza

La cerveza es un excelente modelador y deja el pelo liso o forma bucles maravillosos; y no temas, el olor a cerveza no queda en el cabello, lo que sí hará será darle brillo y dejarlo espléndido.
Este es, además, un tratamiento saludable, pues los nutrientes de esta bebida le darán fuerza y vitalidad. Conseguir un liso perfecto sin planchita y bucles adorables sin rizadores es posible, gracias a estas recetas naturales con cerveza.

Enjuague con cerveza

El método más sencillo para utilizar la cerveza es volcarla directamente sobre el cabello y dejarla actuar. Para ello, sepárate el pelo en 4 o 6 partes (dependiendo del volumen) y ve rociando con aproximadamente una taza de cerveza.
Haz este enjuague después del lavado y con el cabello escurrido, espera 5 minutos y enjuaga con agua fría.
Peina el cabello normalmente y déjalo secar al aire libre, si lo que deseas es un peinado liso, o bien colócate ruleros si quieres un pelo rizado.

Shampoo y acondicionador en base a cerveza

Si necesitas practicidad en el lavado y alisado, puedes hacer un shampoo de cerveza para lograr un pelo liso y brillante y un acondicionador para humectarlo. Utilízalos en lugar de tus productos de uso diario y notarás los cambios inmediatamente.
Para hacer el shampoo necesitas:

1 cucharada de shampoo normal
1 taza de cerveza
10 gotas de esencia aromática

Pon los componentes en un recipiente y revuelve lentamente, para no formar espuma. Una vez que hayas conseguido mezclarlos, lávate el cabello y utiliza luego la crema de enjuague de cerveza.
Para hacer el enjuague necesitas:

¼ litro de cerveza
30 cc. de vinagre de sidra

Mezcla estos ingredientes y aplícalos sobre el cabello ya limpio y escurrido. Deja actuar 10 minutos, enjuágalo, sécalo con una toalla hacia abajo y péinalo normalmente.

Haciendo este tratamiento tendrás el pelo lacio y perfumado con la esencia que has elegido.
La próxima vez que vayas a utilizar la planchita para alisar o hacerte bucles, piensa en cambiar de método por la salud de tu cabello, pues lo estarás librando del calor excesivo que termina por debilitarlo.



lunes, 11 de enero de 2016

aloe vera para la cara y el pelo

Las propiedades de la sabila se deben a su rica composición en mucílagos, minerales y vitaminas antioxidantes. Lleva aplicándose en tratamientos de belleza capilar y facial muchos siglos con el fin de perfeccionar la apariencia personal. Si tienes interés en cómo aplicar el aloe adecuadamente en el pelo así como en la cara, aquí vas a conocer todos los detalles. Empecemos por el cabello.
para el cabello
Hay diversos métodos para beneficiarte de todas sus propiedades. Por ejemplo, puedes elaborar tus propias mascarillas capilares caseras (aquí te enseñamos cómo hacer mascarillas en función de tu pelo). Una alternativa es aplicarlo directamente mediante los siguientes pasos:
En primer lugar, antes de aplicar el principio activo de Aloe barbadensis prepara una toalla limpia y un champú para tu tipo de pelo.
  1. Humedece todo el cabello, incluidas las puntas, con agua tibia. Si puede ser mineral natural, evita el grifo que contiene demasiado cloro.
  2. Después, extrae 4-6 gotas gordas de gel de sabila, ponlas sobre tu mano y aplícalas sobre el cuero cabelludo.
  3. Masajea suavemente con movimientos en círculo, extendiendo el gel de aloe hasta las puntas.
  4. Humedece la toalla y envuelve el pelo.
  5. Espera 20-25 minutos a que sus propiedades actúen sobre tus filamentos.
  6. Quítate la toalla y retira el sobrante lavándote bien con champú y aclarando.
  7. Realiza este proceso un par de veces a la semana.

Aloe vera para la cara

Además de todas los beneficios anteriormente mencionados para el cabello, las propiedades del aloe vera se pueden extrapolar también a la piel del rostro. De hecho, hay muchos cosméticos cuyo ingrediente activo fundamental es la sabila. Las vitaminas son ideales para prevenir el envejecimiento prematuro y la formación temprana de arrugas, y los mucílagos sirven para hidratar las pieles más secas. Si te preguntas si es buena para la piel, echemos un vistazo a todas las aplicaciones sobre la cara y el cuerpo.
  • Hidratación muy profunda. Los mucílagos, así como las grasas insaturadas hacen del aloe vera una sustancia intensamente hidratante, que penetra hasta las capas más internas de la dermis.
  • Rejuvenedor facial. La sabila en el rostro retrasa la aparición de las líneas de expresión que conforman las arrugas. Las vitaminas y otros compuestos son los responsables de esta propiedad.
  • Para reducir las cicatrices y las estrías en el cuerpo. Aplicando el gel junto a otros productos como el aceite de rosa mosqueta o el aceite de almendras dulces, puedes disminuir el tamaño de las cicatrices que se han formado por golpes o intervenciones 
  • quirúrgicas. Muchos dermatólogos están a favor del tratamiento natural con sábila como primer remedio.
  • Protege el cuerpo de infecciones puesto que es bactericida y evita el crecimiento de diversos hongos.
  • En el contorno de ojos, reduce las patas de gallo y pequeñas arruguitas que se forman con el avance de la edad y las inclemencias climáticas. Recuerda no aplicarlo directamente sobre el párpado ni en el interior ocular.
  • Puede servir para todo tipo de pieles. Infórmate primero cuando adquieras un producto. Suele estar indicado para pieles sensibles por su efecto calmante y emoliente.
  • Si no sabes cómo usar la sabila, a continuación te mostramos varios consejos.

    ¿Cómo aplicar el aloe vera en el rostro?

    En primer lugar, puedes extraer tú mismo el gel directamente de la planta de sabila, y aplicarlo sobre la zona afectada del cuerpo o la cara. Puede que sientas la piel pegajosa pero es normal por los compuestos que lleva. Otra opción es aplicar un extracto de aloe vera directamente sobre la piel comprando un producto purificado, ya que si lo obtienes 
    directamente de la planta no sabes exactamente qué porcentaje hay de cada compuesto, además de que podría estar contaminado o infectado.
    Finalmente, existe la opción de combinar alguna de las dos anteriores con otra crema o gel para añadirle las propiedades de otros ingredientes como el aceite de argán, el aceite de coco, ácido hialurónico, jojoba y otros tantos. Incluso puedes elaborar tu propia mascarilla .

consigue el delineado perfecto super facil

Sin apuros: Cuando te vayas a delinear los ojos, haz la línea finita y lentamente agrégale grosor. No la hagas gruesa de una vez, ya que te puede salir mal!!
Mano firme: Lograr que no te tiemble la mano al delinearte los ojos, es una tarea difícil de lograr!! Lo que podés hacer es inclínarte sobre el mueble del baño, apoyando ambos codos sobre este. Y después trata de hacer la línea!!
Agita el delineador: Es importante que agites bien el delineador líquido, ya que si no lo haces, este puede estar demasiado grueso para una aplicación ideal.
Una aplicación duradera: La mayor queja del delineador líquido es que se corre o se borra muy rápido. Mi consejo para que esto no ocurra es, aplícate primero sombra para ojos en la zona!!
Almacenamiento: No guardes tu delineador en el baño ¿Por qué? Bueno porque, cuando te duchás o te bañas, el vapor aumenta la humedad en el cuarto y esto le hace re mal!!
Déjalo secar: Un error muy común que se comete es que no se le da suficiente tiempo para que el delineador se seque correctamente. Puedes resolver este problema de dos maneras. Primero puedes comprarte un delineador de secado rápido, así no tienes que esperar a que se seque.Y segundo, esperar a que se seque tu delineador, acá puedes recurrir a un abanico o pedazo de cartón para ayudar a que se seque mas rápido!!


Cómo aumentar el grosor y el largo de las pestañas

Tratamiento de aceite de coco

El aceite de coco es un producto con muchas aplicaciones en todo lo que tiene que ver con la estética.
Gracias a su capacidad para hidratar y remover impurezas, este producto puede ser muy útil en el tratamiento de las pestañas.
Lo mejor es que deja una capa protectora que ayuda a reducir el impacto negativo del ambiente para que no debilite su estructura.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco (32 g)
  • 1 gota de zumo de limón
  • 1 gota de aceite de lavanda
  • 1 cepillo de máscara

¿Qué debes hacer?

  • Mezcla todos los ingredientes en un recipiente limpio hasta obtener un líquido homogéneo.
  • Sumerge el cepillo de máscara en el producto y aplícalo desde la raíz hasta la punta de tus pestañas.
  • Repite su uso todas las noches antes de ir a dormir.

Tratamiento de té verde

Té-verde
Esta famosa bebida rica en antioxidantes y nutrientes esenciales también tiene una acción muy poderosa en el aumento del grosor de las pestañas. De hecho, algunas lo utilizan para tratar los problemas del cabello.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de té verde (5 g)
  • ½ taza de agua (125 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Coloca a calentar media taza de agua y, cuando hierva, agrégale la cucharadita de té verde para hacer una infusión.
  • Una vez la bebida haya reposado, aplícala sobre las pestañas utilizando un trozo de algodón o un cepillo de máscara.
  • Tratamiento de aceite de almendras

    Aceite-de-almendras
    Este producto natural tiene muchas aplicaciones en la belleza gracias a sus compuestos hidratantes y antioxidantes.
    Es muy bueno para la piel, pero puede ser útil como removedor de maquillaje y remedio para aumentar las pestañas.

    Ingredientes

    • 2 cucharadas de aceite de almendras (32 g)
    • 1 cepillo de dientes o de máscara

    ¿Qué debes hacer?

    • Introduce el cepillo de dientes en el aceite de almendras y aplícalo de la misma forma que en el caso anterior.
    • Repite su aplicación todas las noches antes de ir a dormir.

Tratamiento de vaselina

Este derivado del petróleo tiene muchos usos en el hogar y en lo relacionado con la belleza. Desde hace algún tiempo se encontró que su aplicación diaria puede ayudar a nutrir las pestañas para darles más volumen.

Ingrediente

  • 1 cajita de vaselina.

¿Qué debes hacer?

  • Todas las noches, antes de ir a dormir, toma una pequeña cantidad de vaselina y frótala con la yema de tus dedos sobre las pestañas.
  • Asegúrate de hacer este tratamiento después de retirar todo tipo de maquillaje
  • .

Tratamiento de manzanilla


La aplicación de infusión de manzanilla sobre los párpados de los ojos tiene muchos beneficios; es buena para refrescar la vista cansada, disminuye la inflamación y fortalece las pestañas para aumentar su grosor.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Coloca a hervir la taza de agua con las flores de manzanilla secas o frescas y déjalas reposar.
  • Cuando esté tibia, sumerge un trozo de algodón en el líquido y frótalo con cuidado sobre los párpados.

Tratamiento de aceite de ricino

El aceite de ricino es uno de los productos más populares para engrosar el vello y estimular su crecimiento.
Este ingrediente ayuda a hidratar, nutre en profundidad y previene daños en la estructura del pelo.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de ricino (32 g)
  • 1 cepillo de dientes

¿Qué debes hacer?

  • Sumerge un cepillo de dientes de cerdas suaves en el aceite de ricino.
  • Aplícalo como si se tratase del rímel normal, desde la raíz hasta las puntas



Viste como tu cuerpo

Viste como tu cuerpo y sacale el máximo partido








Todas las mujeres tenemos algo que nos disgusta de nuestro cuerpo, y sin embargo eso no significa que no haya nada que hacer; al contrario hay muchas maneras de mejorar nuestra imagen, solo es cuestión de actitud. Cada cuerpo es único y debemos lograr un buen estilo que nos haga sentir bien con nosotras mismas y nos permita la posibilidad de ofrecer nuestro mejor aspecto y sentirnos agusto con nuestra figura.



Debemos explorar y encontrar el estilo que más nos favorezca según nuestra forma de cuerpo. A continuación me gustaría darles una serie de consejitos y tips para vestir según tu tipo de cuerpo.





Espero que con estos consejitos te ánimes a ser una mujer con estilo, y ser el centro de las miradas, gracias a tu elegancia y glamour. Pero lo más importante, hallas aprendido cual es tu forma de cuerpo, para darle la oportunidad de estar más bello y sacarle el máximo partido. !BUENA SUERTE!.



1. CUERPO FORMA RELOJ DE ARENA:

Tiene un tipo de cuerpo bien proporcionado, hay equilibrio entre caderas y hombros que son de dimensiones bien proporcionadas, la cintura está claramente marcada. A este tipo de cuerpo le sienta a la perfección cualquer prenda:






LO QUE DEBE USAR:

- Utiliza prendas que se ajusta a tu cuerpo

- Para marcar tu figura utiliza chaquetas, blusas, vestidos, abrigos, pantalones y faldas entalladas.

- Te favorece todo tipo de estampados.

- Correas y cinturones que marquen la  cintura 



LO QUE NO DEBE USAR:

- Escotes altos, especialmente si usted tiene un busto grande 

- Baggy y estilos sueltos 

- Blusas que entallan desde la línea del busto con volumen.





2. CUERPO FORMA DE TRIÁNGULO O PERA:

Tiene los hombros más estrechos que las caderas.

La mujer tiende a ser pequeña en la parte superior y más grande en la parte inferior. Este tipo de cuerpo es lo contrario de la forma triángulo invertido. Es probable que también se tenga  un busto pequeño o mediano. 






LO QUE DEBES USAR:

- Los estilos que acentúan la cintura.

- Blusas estampadas, con caída, con cuello ancho.

- Los pantalones sencillos, sin bolsillos.

- Las mangas cortas, que aumenten el pecho.

- Los escotes tipo bandeja, cuello de ojal y hombros caídos porque dan anchura a los hombros.



LO QUE NO DEBES USAR:

- Cual quier prenda que haga sobresalir las caderas.

- Baggy o ropa demasiado holgada.





3. CUERPO FORMA TRIANGULO INVERTIDO:

Las mujeres que tienen la silueta triángulo invertido tienden a tener hombros anchos y caderas estrechas. Las que tienen la forma de triángulo invertio suelen tener busto grande y  hombros anchos, o incluso ambos.

Si usted tiene una forma de cuerpo triángulo invertido, por lo general este tipo de cuerpo es demasiado pesado ​​y es muy probable que  también tengan  piernas verticales y delgadas. Para esta forma de cuerpo es importante encontrar ropa que ayude a alargar el torso. 




LO QUE DEBES USAR:

- Ropa ancha en la parte inferior y en la parte superior ropa que disimule la anchura de los hombros. 

- Chaquetas y blusas sencillas, sin detalles.

- Las faldas en línea A, plisadas, con volumen, globo o con bolsillos.

- Blusas con mangas tres cuartos.

- Camisetas sin mangas o strapless con escotes pronunciados.



LO QUE NO DEBES USAR:

- Collares muy grandes.

- Bufandas muy largas.

- Escotes altos.

- Evitar los estilos de talle alto.





4. CUERPO RECTANGULAR O EN FORMA DE H:

Son mujeres con un aspecto juvenil. No tienen cintura, y tanto los hombros como las caderas forman una línea recta. La persona con una forma de cuerpo rectangular tienden a tener extremidades pequeñas.  Una mujer con esta forma de cuerpo querrá crear curvas y definir su cintura. 






LO QUE DEBES USAR:

- Los vestidos con cinturón que marquen  tu cintura.

- Blusones o chaquetas sueltas combinados con pantalones entallados y faldas rectas.

- Top con cuello en V.



LO QUE NO DEBES USAR:

- Ropa holgada.

- Pantalos de piernas anchas.

- Escotes cuadrados.



5. CUERPO OVAL O FORMA DE MANZANA:

Posee un busto voluminoso al igual que la cintura, el vientre y las caderas.

El objetivo principal es crear la ilusión de un cuerpo más largo y atraer la atención hacia la parte de arriba. 




LO QUE DEBES USAR:

- Ropa holgada que no marque la parte voluminosa de tu cuerpo.

- Escotes bajos y altos.

- Faldas rectas.



LO QUE NO DEBES USAR:
- Pantalones y faldas tipo cónicos